外籍勞工與台灣雇主最佳溝通橋樑【東南亞】

腳指頭是腦部的反應區  因此刺激腳指頭 對於 腦部 有很大的幫助

腳掌的左右擺 可帶動 膝蓋 髖關節 及 髂骨 的動作  有助於腿部的調整

無意間看到了這篇   我很喜歡簡單的自我養生方法  分享給大家

活動名稱：高雄市外勞活動-2012喜越迎新春-越南朋友回娘家

時間:101年1月7日(星期六)17:30~21:30.

101年1月1日基本薪資調整由原本的17,880調漲至18,780
你知道你家的外勞費用上調整多少嗎？健保與勞保費部份會變成多少呢？
東南亞人力仲介提供詳細的說明給你看喔！

101年1月1日基本薪資調漲實施

17,880--->18,780 (+900)

101年1月1日勞保費率調漲實施

7%---->7.5%(+0.5%)

外籍看護(雇主應負擔的部份)

雇主在健保部份增加了47元

勞委會職訓局表示，明年(101年)1月中旬起

雇主聘僱外勞所需繳納的就業安定費

可持繳款單至4大超商、美廉社、全國農漁會信用部、郵局、台新銀行等據點繳納

現在

就業安定費僅可到郵局繳納或銀行扣款，明年1月中旬後，民眾可持新發的繳納單至超商繳納，若繳納單遺失，也可利用職訓局網頁或7-11 ibon補印繳款單。

活動名稱：新北市外勞活動-2012喜越迎新春-越南朋友回娘家

剛吃完冬至的湯圓，心頭還暖呼呼的，但，冬天，還真是來了!!!

一直以來對於冬的印象是很美、很夢幻的，也許難有機會深刻體會到刺骨寒風雨紛飛冬雪的惱人之處，眼見所及的冬季有著靜謐、萬物靜待機會前的寧靜…，也許是這樣的感覺像是加了層浪漫的濾鏡。這次位大家精選了多銀白冬季的靜謐照，歡迎冬天的來臨!!!

夜間腳抽筋這件事是許多人的困擾，夜間睡眠的時候，突然發生小腿抽筋的情形，其實在醫學上稱之為「腓腸肌痙攣」。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種，其特點是「腓腸肌」突然發生的強直性、疼痛性的痙攣，持續時間大多由數秒鐘至數分鐘不等。

一般來說，夜間發作的小腿抽筋與下列因素有關：

「太太！太太！阿公又偷偷跑出去了！」，伸手拿起床邊的電話，嫣妮急促高亢的聲音從那端傳來。睡眼惺忪，看著手錶，天呀！才凌晨3點，好夢正酣之際，這是這個星期第三次的「夜間緊急動員令」。「好！我馬上趕到。」跟嫣妮掛上電話後，趕緊穿好衣服匆忙趕回爸爸家。路途中，手機來電鈴聲響起，「太太！我已經找到阿公了，妳不必擔心！」，聽到嫣妮這段話，頓時大鬆一口氣。