外籍勞工與台灣雇主最佳溝通橋樑【東南亞】

101年1月1日起，基本工資由現行17,880元調整至18,780元，產業外勞與泰國籍家庭類外勞薪資將會跟著調整，其他家庭類外勞現階段都維持不變。另外勞保計算費率也會調升0.5%至7.5%，故產業外勞每月需繳交的保費將由250元調整到282元，雇主部份則從現行876元調漲至986元。健保費的部份，以原費率5.17%做計算，外勞應自行負擔由原本244元調整至256元，雇主應負擔的部份則是從現行的943元調漲至990元。

  
當今環保意識抬頭，隨身攜帶環保餐具的人口逐漸增加，雖然說這是個兼具環保與健康的好習慣，但是唯一的問題是，有時候不見得你每次出門都會記得帶環保餐具組，以致於還是得使用店家的免洗筷，但是如果能把你的辦公室原子筆變成了環保餐具，是不是就是一勞永逸的好辦法呢?

肌肉和骨骼是支撐身體的兩大力量，簡單的肌力訓練讓你動作更靈活。
要評斷一個人體適能狀況有三大要素：心肺功能、柔軟度和肌力，其中「肌力」又分為肌爆發力和肌耐力兩項。
爆發力指的是瞬間能推、拉、舉、打、跑的最大力量，如打拳、舉重；肌耐力則是重複多次能夠完成以上動作的能力，如仰臥起坐。

過年快到了，一定會遇到煮大鍋湯的時候

如何避免讓家裡的小孩子去燙傷

活動名稱：新北市政府勞工局101年度優良外籍勞工遴選活動

我有兩個女兒，但自從Suyatni（我們家人都稱呼她為「安妮」）來了之後，我逢人便說「安妮」是我第三個女兒。為什麼會這麼說？主要是「安妮」照顧我太太非常用心，就像是女兒照顧媽媽一樣，尤如古人所說的「侍病如親」，讓我們全家人很感動，也感激她的付出。

過去發生情事

1.有一些已來台工作過外籍勞工，已經9年期滿或者是發生逃跑情事，卻還想再來台灣工作，回國後就換個名字，再申請入台。

2.東南亞國家證件不夠嚴謹，偽變造數量多，民眾換個身分就能入境台灣非法打工，造成國安問題。

↑ 滑稽 vs. 卓越 | 達利

腳指頭是腦部的反應區  因此刺激腳指頭 對於 腦部 有很大的幫助

腳掌的左右擺 可帶動 膝蓋 髖關節 及 髂骨 的動作  有助於腿部的調整

無意間看到了這篇   我很喜歡簡單的自我養生方法  分享給大家