現代人人手一支智慧型手機,無論是走路、搭車或開車,每個人都時不時就低頭與好友app或是玩起手機遊戲,「低頭族」因此應運而生,隨之而來的,許多女生因長期低頭,而出現雙頰下垂、頸部僵硬、手指關節痛的徵狀,這次就請中醫師張若偉與美容師黃寬真教大家每日10分鐘居家按摩,幫助你告別垂臉、硬頸、關節痛。
報導╱陳琦穎 攝影╱楊明龍

美容師黃寬真表示,隨著年齡漸增,臉部鬆弛除了膠原蛋白的流失,更因受地心引力影響使臉頰下垂的情形更加嚴重,再加上如果妳是個使用手機上癮的「低頭族」,中醫師張若偉指出,長時間低頭看著手機螢幕,也會造成頸部肌肉緊繃,導致頸部僵硬的問題。

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