現在人三餐在外，常吃過於油膩或重口味之為，味精、食鹽等調味料又攝取過多，容易造成脾胃和腎臟的負擔，再加上肉類攝取過量，含纖維質的蔬菜和水果攝取不足，導致腸子蠕動變得遲鈍，就會引起ˇ便秘，一旦腸道毒素在體內滯留過久，就有可能誘發癌變，增加大腸癌、結腸癌、直腸癌的罹患率，不得不警慎，介紹看食指檢測腸道順暢與否!

食指彎曲

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