托醫療科技不斷進步之賜,目前人類的平均壽命正以每五年增加一歲的速度在延長。因此,銀髮族的歲月也正在延長當中。但是,量的增加,並不保證質的改善。質若無法維持,甚至快速惡化的話,量的增加帶來的可能不是福分,而是苦難!

偏偏老化及死亡是所有生命體無可逃避的宿命,因為在生命體形成的那一剎那,老化及死亡的程序即已寫在基因之中。所以在銀髮族的歲月中,退化是無可避免的,生活品質的日漸下滑也就在預料之中了。可是,悲觀是弱者的行為,唯有樂觀進取才能得到幸福美滿的回饋!先天的部分,或許改變不了;但是,透過後天的努力,我們可以讓老化盡可能的延緩,讓生活品質得以維持在盡可能的最佳狀況之下!

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