預防老人跌倒十招

1.物品請儘量收於櫃內,保持走道暢通及避免地板表面雜亂,以防不慎滑倒。
2.提供室內足夠的燈光增加能見度,並提供床旁夜燈照明。
3.下床前要先讓老人坐於床緣,再扶下床,動作要緩慢。
4.盡可能將主要活動空間都在同一樓層,以減少老年人攀爬樓梯的機會。
5.地面應保持乾燥,勿潮濕或光滑,地面弄濕時應立即處理。
6.應讓老人穿著具防滑的鞋子,切勿打赤腳。
7.請讓老人穿著合適衣物,以免衣褲太大造成絆倒。
8.若老人步態不穩,請使用穩固助行器或家人協助病患走路。
9.規律運動或按摩,以防關節僵硬無力。
10.調整床墊、座椅等設備及常用物品放置的高度,以方便老年人使用。 

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