隨著年齡增加，骨骼變鬆、關節變硬、肌肉變少，心腦血管變脆，一些生活中不經意的動作，可能會變成老人的安全陷阱，以下是老年病學、復健及運動方面的專家，總結出的10個老人家最忌諱的動作。

 忌諱10個動作.jpg  

 

資料來源：http://tw.myblog.yahoo.com/navyolddog-168/article?mid=42379&next=42260&l=f&fid=7

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