目前分類:【東南亞健康資訊】 (182)

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2017-04-22 [康]背後拉手+張手抬膝,身體暖了防癌又抗病! (1) (0)
2017-04-01 [康]最強改善肩頸痛伸展!放鬆肩胛骨順便消除後背贅肉 (5) (0)
2017-02-11 [康]暈眩水腫、頭痛肩痛也好了!揉揉耳朵等同全身按摩 (3) (0)
2017-01-28 [康]大吃大喝加重肝腎負擔!按腳底4部位促解毒消水腫 (5) (0)
2016-12-24 [康]睡前只要做4個動作,甩開疲勞、助眠超有效! (17) (0)
2016-12-03 [康]1天3分鐘乾布摩擦健身操,促進循環、顧腸胃、解便祕 (0) (0)
2016-11-26 [康]不加一滴調味料!達人教你做止咳抗感冒蘿蔔蒜頭雞湯 (6) (0)
2016-11-05 [康]大笑、吃黑豆,6個小習慣讓你遠離心臟病 (4) (0)
2016-10-22 [康]內臟脂肪就是三高元兇!每天深蹲20次,減脂瘦小腹 (4) (0)
2016-09-17 [康]揉揉小腹保養心肝肺胃8大器官!啟動身體自癒力 (3) (0)
2016-08-06 [康]血管回春操+5種通血食物,血管自然年輕 (19) (0)
2016-07-30 [康]3招改善腰椎盤突出,解決腰痛、小腹凸! (38) (0)
2016-07-23 [康]嘴破、胃痛又水腫...6大不適徵兆,當心是缺_警訊 (8) (0)
2016-03-19 [康]一天只要60秒!按按腳趾「這個地方」能降血壓,防一高變三高 (9) (0)
2016-03-12 [康]1天5分鐘開腳深蹲+花椰菜,2周改善腦部機能 (22) (0)
2016-03-05 [康]腰痛過度靜養反而好不了!日常小伸展,減脊椎負擔 (33) (0)
2016-02-27 [康]老是睡不飽?試試這個姿勢,10分鐘等於休息3小時! (33) (0)
2016-02-20 [康]防脂肪肝惡化 必吃海帶、綠豆6食材 (13) (0)
2016-02-13 [康]走路常撞到小腳趾 你的腰腿肌力退化了… (10) (0)
2016-02-07 [康]急性咳嗽和久咳都適用!止咳4穴道有效緩和 (10) (0)
2016-02-06 [康]感冒想要快點好?番茄煮熟吃超有效 (10) (0)
2015-11-07 [康]椎間盤突出麻又痛 做3動作酸痛不再來 (74) (0)
2015-10-31 [康]睡得少肥胖跟著來 睡不好絕對有救! (10) (0)
2015-10-24 [康]秋燥感冒鼻水貢貢流?按3穴位救急 (6) (0)
2015-09-26 [康]記憶力退化?14種食材幫大腦回春 (5) (0)
2015-09-05 [康]甩掉菸垢牙!居家護理三「不」驟 (23) (0)
2015-06-20 [康]「按」出好體質!夏天巧按6穴位 (38) (0)
2015-06-06 [康]4件家事最傷「腕」!2招緩解 (22) (0)
2015-01-24 [康]腸道老化大作戰!瑜珈3招真有力 (51) (0)
2015-01-03 [康]失智症十大警訊 家人說你有幾個? (38) (0)
2014-12-20 [康]從臉看健康 臉部皺紋=骨質疏鬆 (12) (0)
2014-12-13 [康]肩頸痠痛OUT!擴背運動馬上鬆 (80) (0)
2014-10-25 [康]3招甩掉落枕 前後左右平移沈肩 (43) (0)
2014-10-18 [康]防帕金森氏症 每周吃2次青椒茄子 (14) (0)
2014-10-11 [康]走路助排便 挺胸腳跟著地5要訣 (9) (0)
2014-10-04 [康]學「露西」大腦開發?4招指操健腦 (137) (0)
2014-09-13 [康]頭皮悶熱好煩躁?5招輕鬆解決 (6) (0)
2014-09-06 [康]走路慢≠老化 帕金森氏症自我檢測 (249) (0)
2014-07-12 [康]不亞於塵蟎!夏季蟑螂多8倍 恐引發過敏危機 (10) (0)
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