目前日期文章:201203 (28)

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一項實驗證明 走路可增強記憶力 磨銳判斷力 並可預防心智衰退

美國總統杜魯門一輩子八十八年中,許多犀利的評論是在他輕快的晨間散步中,被追得上氣不接下氣的記者採訪到的。太空人葛倫將他以七十七高齡重返外太空,歸功於每天運動,包括一段兩哩的快走。

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活動名稱:2012年南洋之星才藝活動

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活動名稱:2012桃園縣泰國潑水節

活動時間:2012年4月22日(日)0900~1630

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蛤蜊湯 

 

蛤蜊湯

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勞委會100年外籍勞工運用與管理調查報告指出

雇主在聘僱外籍看護工
5成5表示沒有困擾;4成5有困擾

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全球最美書店之一,好樣本事顛覆讀書空間。(圖/翻拍自好樣本事官網) 

記者張謨軒/台北報導 

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新竹市復健科診所醫師張辰光表示,睡眠時如何正確的墊枕頭非常重要,枕頭一定要墊到脖子處。

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民眾可自我測試,當躺下時,下巴最低處若朝天,就表示枕頭太低,若下巴往下壓,即枕頭太高,下巴應該保持水平,才是舒服且正確的枕頭高度。張辰光表示,睡眠佔人生的三分之一時 間,姿勢不可不慎。 像有些家長以為讓孩子睡硬板床,骨頭才會長得正。其實人體臀部、腰部、肩膀三處的肉多少不同,硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面,以致不能放鬆休息,不舒服也不健康。他說,還有很多人習慣不墊枕頭,睡覺時頭會向後仰,頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍,長期下來,一定會出問題。至於枕頭的高低,年輕人可稍低,年紀大後要稍高些,因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變,愈老愈僵硬,就需要更多的支持。張辰光建議,平睡(仰姿)時,枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子,不能墊到肩膀,更不能只墊到後腦一半之處,膝下最好安置一個小枕頭;側睡時高度要加高一倍,兩膝間也要夾個小枕頭;趴睡最好避免,因為頸椎會承受過大壓力;起床要先側姿,手扶著床起來,再下床,不要直接仰臥著就坐直起身。他特別強調,不論姿勢再怎麼正確,固定太久都不宜,久了一定要換一 換,睡覺要翻身,坐久要站起來動一動,脊椎才能保養好。中國醫藥大 學附設醫院復健科主治醫生楊珮瑜也表示,睡姿不好往往引發頸肩肌肉痠痛或頭痛,嚴重者還會胸悶。

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活動名稱:

臺中市101年東南亞節慶文化活動

(潑水節、第1屆藝國星光幫、異國美食文化展)

「水漾迎新 愛融和」

 

活動時間

4月15日(日)上午10點

活動地點

在臺中公園

主辦單位

台中市勞工局

 

活動內容:

「水漾迎新 愛融和」,潑水節又稱宋干節,有著迎新送舊、潑水祈福等重要之意涵,其歡樂的氣氛是無法言語形容的。您是否對異國的風俗節慶有所興趣?又是否願意蒞臨共同體驗潑水節歡樂之氣息?臺中市政府勞工局將於4月15日(日)上午10點在臺中公園,盛大舉辦東南亞節慶文化(潑水節)活動。歡迎市民及外籍朋友一同來認識與了解異國文化特色,讓市府與您歡喜迎新。

臺中市近年來已具備國際都會城市,文化族群多樣化已悄然融入市民生活中,尤其是新住民及外籍勞工加入更另人感受深刻,勞工局為提倡尊重及文化差異之融合,特別辦理東南亞節慶文化(潑水節)活動,邀請市民蒞臨共襄盛舉。希望藉此活動拉近民眾及外籍勞工朋友之間的距離與了解異國文化,共同度過歡愉的節慶日子。活動中也將特別舉辦外籍勞工『第一屆臺中藝國星光幫』,邀請在本市工作之外籍勞工朋友們一同參加秀才藝比賽。現場除了有精彩的才藝比賽外,另有美味的異國料理、傳統美食、免費發送100名異國風俗DIY券、美食券大放送、風俗闖關遊戲闖關前3000名贈送50圓美食券、潑水趣味遊戲等各國獨特的人文風情。並且特別規劃摸彩活動,於現場抽IPAD2、自行車等大獎,不僅吃的美味、玩的開心、還有歡喜大摸彩,好吃、好康又好玩眾多好禮等著您,歡迎大家共同蒞臨一起同樂,體驗充滿異國風味的大臺中國際城市。

勞工局賴淑惠局長表示,本市已有5萬8仟多位外籍勞工跟本國的勞工朋友一起打拼,對臺中市的經濟發展也有相當大的貢獻,他們多來自泰國、菲律賓、越南、印尼等4個國家,為了融合多元文化,並舒緩離鄉背景來台打工的外籍勞工工作壓力及思鄉情緒,特別辦理東南亞節慶潑水節活動,除了撫慰外籍勞工朋友們的思鄉之情,促進正當休閒生活外,期盼提升多元文化的包容與視野,使臺中市成為名符其實的國際城市。

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目前實施規定

為保障外勞權益,現行法令規範勞僱雙方提前終止契約,必須經過當地勞工局解約驗證程序,雇主才能申請遞補

 

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臺北市衛生局101年提供42,105名老人健康檢查服務

資格:
1.設籍於臺北市今年年滿65歲以上老人(民國36年12月31日前出生)

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為加強對入境外勞法令宣導,讓剛入境外勞了解法令規定、遇有爭議時該如何處理等

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台灣米圃企業股份有限公司旗下的“幸福八寶”白米産品的包裝十分獨特,以米圃八位工作人員爲主要形象,把他們的 Q 版形象印到外包裝上。這八位工作人員包括種植小組的主管、負責種植技術和負責質量監管的人員等。正是他們八人的層層把關、辛勤耕耘,才將白米中的幸福滋味傳遞到千家萬戶。

 

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報導╱張佩玉、林明佳 攝影╱施偉平、陳志淵

雖然已經進入春天,天氣還是略涼,早上醒來還是想窩在暖和裡不想起身,復健科主任姜義彬建議,起床後做些簡易的伸展操,活動手肘、肩膀、膝蓋、腰、頸等各部位關節,也能運動到手臂、腿及肩頸等處肌肉,可促進血液循環、暖和身體,而關節僵硬、易疼痛的退化性關節炎患者,做以下伸展操也有助紓緩不適。
 

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外傭烹飪教學-紅燒肉(中、印、菲、泰、越五國語言)

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100度仲介服務品質評鑑即將展開,共有1,132家仲介在99年12月底前設立者需接受評鑑
那些仲介會變成C級被淘汰,那些仲介會依然靠著服務拿下A級的肯定
今年比較不一樣的是,過去讓人比較詬病的分公司問題,也會在今年一併拿出來做評鑑

南區A級與B級

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餐廳、攤販誤聘逃逸外勞或外籍學生的案件時有耳聞
近期有店家誤聘謊稱為外籍配偶身分的逃逸外勞從事工作
發現該名逃逸外勞應徵時,除居留證外,同時提出工作證取信雇主

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“臺北、請再聽我說!”外勞徵文活動開始囉!

    臺北市政府勞工局每年持續舉辦外勞詩文比賽,11年來均獲得各方熱烈迴響。活動除讓外籍勞工朋友透過詩文散文的形式,記錄他們在臺工作的心情,以紓解思鄉情懷及工作壓力外,同時也可以讓臺北市民了解他們的心聲,尊重不同的聲音,增進雙方的了解。101年臺北市政府勞工局舉辦的徵文比賽,分為詩文組和散文組 (散文或極短篇小說皆可),散文組作品文長限在1,000字以內。每組第一名可得到獎金新臺幣10,000元喔!

    若您家中或親友有僱用外籍勞工,請鼓勵他們踴躍投稿,書寫他們的心情故事。本活動除了在臺北市的外勞外,也歡迎其他縣市的外勞朋友參與比賽。本活動徵稿收件截止日為101年5月31日,以郵戳為憑。來稿務請註明作者真實姓名、護照號碼、聯絡電話、通訊地址、作者簡介、生活照片等基本資料。

收件地址: 103 臺北市大同區迪化街1段21號5樓

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回收的網球該如何利用呢? 眼光獨道的設計師Dominik Langhammer賦予網球新的「人」格,連名子都取的很正式,叫做Mr.Wilson威爾森先生。Mr.Wilson有著一雙用鉚釘做成的眼睛,以及壓住臉頰會張開的大裂嘴,腦袋後面還多了一個吸盤,可以牢牢吸附牆壁或桌面。妙用的設計讓網球當起了物品管理員,Mr.Wilson會盡所能HOLD(咬)住你需要懸掛或豎立的物品,別看他傻裡傻氣的外表,其實有著一顆超敬業的心,認真的模樣不但讓人會心一笑,也為生活帶來小驚喜與愉悅的感覺。

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國際中心/綜合報導

年節期間絕大多數人都會和親朋好友享用美味的大餐,但在大魚大肉的享受美食時,還是得兼顧健康;日前英國《每日郵報》(Daily Mail)就整理出了201110大有關食物營養的新發現,或許能讓民眾作個參考。

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