平安雞絲

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材料:

蘋果1個,雞胸肉4兩(剝成雞絲),海哲皮3兩,另香菜少許。

調味料:

白醋1.5大匙、醬油1大匙、麻油1大匙、蒜末2小匙、糖1.5小匙。

做法:

(1) 海哲皮洗淨,切細絲。泡水二小時後撈起。
(2) 將發泡開的海哲皮丟入滾水中,燙至海哲皮捲起,再換冷開水浸泡一小時,

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為保障農曆春節期間民眾的就醫需求
衛生署日前調查1月21日至29日(小年夜至年初七)
各縣市醫院門診開設情形

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今年春節假期公部門由1月21日起至1月29日連放9天,適用勞基法的本、外勞如何放?

勞委會表示,根據勞基法放假規定
除夕至大年初三為法定假日,但中間若有遇例假日,則應補休

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說到兒童廁所,你腦海裡浮現的是又髒又亂的畫面嗎?還是色彩鮮豔、連大人都想再此解放的繽紛廁所呢?由設計工作室Laufen推出的「florakids」廁所,集想像力、色彩及童趣於一身,會有哪個小孩不想來痾嗯嗯呢?

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現在人三餐在外,常吃過於油膩或重口味之為,味精、食鹽等調味料又攝取過多,容易造成脾胃和腎臟的負擔,再加上肉類攝取過量,含纖維質的蔬菜和水果攝取不足,導致腸子蠕動變得遲鈍,就會引起ˇ便秘,一旦腸道毒素在體內滯留過久,就有可能誘發癌變,增加大腸癌、結腸癌、直腸癌的罹患率,不得不警慎,介紹看食指檢測腸道順暢與否!

食指彎曲

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為促進國際青年交流活動,並進一步協助我國青年擴展國際視野

目前已經與以下國家簽定「打工度假協定」
1.加拿大

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  image 菲律賓

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101年1月1日起,基本工資由現行17,880元調整至18,780元,產業外勞與泰國籍家庭類外勞薪資將會跟著調整,其他家庭類外勞現階段都維持不變。另外勞保計算費率也會調升0.5%至7.5%,故產業外勞每月需繳交的保費將由250元調整到282元,雇主部份則從現行876元調漲至986元。健保費的部份,以原費率5.17%做計算,外勞應自行負擔由原本244元調整至256元,雇主應負擔的部份則是從現行的943元調漲至990元。

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當今環保意識抬頭,隨身攜帶環保餐具的人口逐漸增加,雖然說這是個兼具環保與健康的好習慣,但是唯一的問題是,有時候不見得你每次出門都會記得帶環保餐具組,以致於還是得使用店家的免洗筷,但是如果能把你的辦公室原子筆變成了環保餐具,是不是就是一勞永逸的好辦法呢?


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肌肉和骨骼是支撐身體的兩大力量,簡單的肌力訓練讓你動作更靈活。
要評斷一個人體適能狀況有三大要素:心肺功能、柔軟度和肌力,其中「肌力」又分為肌爆發力和肌耐力兩項。
爆發力指的是瞬間能推、拉、舉、打、跑的最大力量,如打拳、舉重;肌耐力則是重複多次能夠完成以上動作的能力,如仰臥起坐。

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